Las 19 mejores Clases de yoga en Sevilla

Bienvenido a la guía de mejoresdesevilla.es sobre las 19 mejores Clases de yoga en Sevilla. Si estás buscando un lugar donde practicar esta disciplina milenaria, has llegado al sitio indicado. En esta guía encontrarás una selección de los mejores estudios y profesionales de yoga en la ciudad, que te ayudarán a encontrar la práctica que mejor se adapte a tus necesidades y objetivos.

En las Clases de yoga en Sevilla podrás disfrutar de una amplia variedad de estilos y enfoques, desde el yoga tradicional hasta opciones más modernas y especializadas. Algunos de los servicios que puedes encontrar en los diferentes estudios incluyen:

  • Clases de yoga para principiantes
  • Clases de yoga para todos los niveles
  • Clases de yoga prenatal
  • Clases de yoga para niños
  • Clases de yoga terapéutico
  • Clases de yoga en grupo
  • Clases de yoga particulares
  • Clases de yoga online

Es importante tener en cuenta aspectos como la ubicación de los estudios, sus horarios, los precios de las clases o la experiencia y formación de los profesores. En esta guía podrás encontrar toda esta información detallada para que puedas tomar una decisión informada y encontrar la clase de yoga perfecta para ti.

Así que si estás en busca de un espacio de paz y bienestar, donde puedas mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, y encontrar un momento de calma en medio del ajetreo de la ciudad, no dudes en explorar las 19 mejores Clases de yoga en Sevilla que hemos seleccionado para ti. ¡Tu cuerpo y mente te lo agradecerán!

19

Número de empresas

932

Reseñas Verificadas

4,94

Calificación media

177

Solicitudes

Última actualización: abril 19, 2024
Lemon Yoga Sevilla
640036286

1. Lemon Yoga Sevilla

5/5
C. Curtidurías, 12b
  • Centro de yoga
  • Centro de formación
  • Centro de salud y bienestar
  • Centro de retiro de yoga

¿Por qué los elegimos?

Lemon Yoga Sevilla es un centro de yoga ubicado en el corazón de Sevilla. Ofrecen una amplia variedad de servicios que incluyen clases en línea y servicios en las instalaciones. Con una puntuación perfecta de 5/5, Lemon Yoga Sevilla se destaca por su profesionalidad y trato inmejorable. Además de las clases semanales de yoga de diferentes estilos como Vinyasa y Hatha, también ofrecen formaciones de profesores, talleres y workshops. Lemon Yoga Sevilla es reconocido como un centro de bienestar y retiro de yoga, brindando a sus clientes un espacio ideal para encontrar equilibrio y paz interior.

Opiniones

Por temas de trabajo no puedo asistir más, pero pienso volver en cuanto pueda!
La profesionalidad y el trato recibido por el equipo de Lemon es inmejorable.
Centro con muy buenos profesores y lugar estupendo para practicar yoga.
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No verificado
Escuela Vida Yoga Sevilla
65******26

2. Escuela Vida Yoga Sevilla

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4,9/5
C. San Hermenegildo, 13
  • Centro de yoga
  • Centro de formación
  • Centro de retiro de yoga

¿Por qué los elegimos?

Escuela Vida Yoga Sevilla es un centro de yoga ubicado en Sevilla, que ofrece una amplia gama de servicios para aquellos que deseen practicar esta disciplina milenaria. Con un enfoque en el yoga tradicional y la meditación, la empresa se especializa en la aplicación de las enseñanzas del yoga en la vida cotidiana. Además de las clases regulares de yoga, también ofrecen cursos de formación y retiros de yoga en la naturaleza. Con una puntuación de 4,9/5, Escuela Vida Yoga Sevilla ha recibido excelentes reseñas de sus clientes, quienes destacan la profesionalidad y generosidad de sus profesores, así como la atención y el cariño brindados a los estudiantes embarazadas. En resumen, Escuela Vida Yoga Sevilla es un lugar donde puedes encontrar la paz y la armonía que necesitas para mejorar tu bienestar físico y mental.

Opiniones

Magníficos profesores, con una enorme profesionalidad y generosidad.
Además estoy embarazada y la profesora ha sido muy atenta y cariñosa.
Es una de las experiencias más maravillosas que he tenido en mi vida.
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No verificado
Estudio de Yoga, Pilates y Biodanza, Ganesha, Sevilla este. Clases mañana y tarde. Sesiones de Coaching. Dietética nutrición.
65******08

3. Estudio de Yoga, Pilates y Biodanza, Ganesha, Sevilla este. Clases mañana y tarde. Sesiones de Coaching. Dietética nutrición.

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4,8/5
Av. de Emilio Lemos, 2, 2ª planta. Mod. 207.1
  • Centro de yoga
  • Centro de meditación
  • Centro de pilates

¿Por qué los elegimos?

El Estudio de Yoga, Pilates y Biodanza, Ganesha, Sevilla este, es un centro especializado en la práctica de yoga, pilates y biodanza ubicado en Sevilla. Ofrece una amplia variedad de servicios, tanto en sus instalaciones como de manera online, para adaptarse a las necesidades y preferencias de sus clientes. Con una puntuación de 4,8/5, este centro se destaca por su compromiso con la calidad y la excelencia en la enseñanza de estas disciplinas. Además, también ofrece sesiones de coaching y asesoramiento en dietética y nutrición, brindando un enfoque integral para el bienestar de sus clientes. El Estudio de Yoga, Pilates y Biodanza, Ganesha, Sevilla este se presenta como una opción ideal para aquellos que buscan mejorar su condición física, mental y emocional en un ambiente acogedor y profesional.

Opiniones

Buen ambiente, gran profesional, horario variado y clases online.
Magnificas clases y magnifico profesor y profesional, muy recomendable
Como alumna de Pilates de Jose solo puedo decir cosas maravillosas de él.
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No verificado
Respira yoga sevilla
62******60

4. Respira yoga sevilla

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4,9/5
C. Yakarta, 5
  • Centro de yoga

¿Por qué los elegimos?

Respira Yoga Sevilla es un centro especializado en yoga ubicado en la provincia de Sevilla. Ofrece una amplia variedad de opciones de servicio, incluyendo clases online y servicios en las instalaciones. Con una puntuación de 4,9/5, Respira Yoga Sevilla se destaca por su profesionalismo y excelencia en la enseñanza del yoga. El equipo de profesionales está altamente capacitado y cuenta con titulación en la disciplina, brindando a los clientes una experiencia de alta calidad.

Ubicado en la calle Yakarta, 5, 41020 Sevilla, Respira Yoga Sevilla es un lugar ideal para quienes buscan mejorar su bienestar físico y mental a través de la práctica del yoga. Sus servicios incluyen una variedad de clases y programas diseñados para adaptarse a las necesidades y niveles de cada individuo. Si estás buscando un centro de yoga en Sevilla, Respira Yoga Sevilla es una excelente opción que te ayudará a encontrar equilibrio, calma y bienestar en tu vida.

Opiniones

Las clases son geniales y la profesora muy atenta y profesional.
Totalmente recomendable Gracias Eli gran profesional
Clases estupendas, con muy buen ambiente.
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No verificado
Yoga con Rocío
66******28

5. Yoga con Rocío

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5/5
C. Heliotropo, 4
  • Centro de yoga
  • Centro de meditación
  • Centro de retiro de yoga

¿Por qué los elegimos?

Yoga con Rocío es un centro de bienestar ubicado en el corazón de Sevilla, específicamente en el código postal 41003. La empresa se especializa en ofrecer servicios de yoga, meditación y retiros de yoga para aquellos que buscan equilibrio y paz interior.

Con una puntuación perfecta de 5/5, Yoga con Rocío ha ganado una reputación sólida entre sus clientes, quienes elogian la calidad de sus servicios y la profesionalidad de su equipo. Ya sea que estés buscando una forma de relajarte después de un largo día o quieras profundizar en tu práctica de yoga, este centro de bienestar es el lugar perfecto para encontrar la armonía y la serenidad que necesitas.

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No verificado
OYOGA
61******36
4,9/5
C. Cuna, 46, puerta 3
  • Centro de yoga

¿Por qué los elegimos?

OYOGA es un centro de yoga ubicado en Sevilla, que ofrece una amplia variedad de servicios para aquellos que buscan relajación y bienestar. Con una puntuación de 4,9/5, esta empresa ha demostrado ser altamente valorada por sus clientes, quienes han quedado satisfechos con la calidad de sus servicios.

En OYOGA, los clientes pueden disfrutar de clases de yoga impartidas por profesionales altamente capacitados, que se adaptan a las necesidades y nivel de cada persona. Además, el centro ofrece un ambiente tranquilo y acogedor, que invita a la relajación y al equilibrio mental y físico. Ya sea que se trate de principiantes o de personas con experiencia en yoga, OYOGA es el lugar ideal para encontrar paz y serenidad en medio del ajetreo de la ciudad de Sevilla.

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No verificado
Yoga studio keep moving
65******68

7. Yoga studio keep moving

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5/5
Av Paseo de Europa, 27
  • Centro de yoga

¿Por qué los elegimos?

Yoga studio keep moving es un estudio de yoga ubicado en Sevilla. Con una puntuación perfecta de 5/5, este centro de yoga ofrece una amplia gama de servicios para ayudar a las personas a mantenerse en movimiento y encontrar la paz interior. Con su ubicación en Av Paseo de Europa, 27, 41012 Sevilla, Yoga studio keep moving se ha convertido en un punto de referencia para aquellos que buscan una experiencia de yoga única en la provincia de Sevilla. Con su enfoque en el bienestar físico y mental, este estudio de yoga es el lugar perfecto para aquellos que deseen encontrar equilibrio y armonía en sus vidas.

Opiniones

Ambiente recreado en la sala con velas, incienso, temperatura etc inmejorables!
El profesor está pendiente en todo momento y te corrige las posturas.
Totalmente recomendable.
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No verificado
Aloha Yoga
64******75

8. Aloha Yoga

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5/5
Calle Dr. Antonio Cortés Lladó, 3, local
  • Centro de yoga

¿Por qué los elegimos?

Aloha Yoga es un estudio de yoga ubicado en Sevilla, que ofrece clases de Hatha Yoga y Vinyasa. Con una puntuación de 5/5, Aloha Yoga se destaca por brindar un excelente servicio a sus clientes. Como centro de yoga, se enfoca en proporcionar una experiencia relajante y rejuvenecedora a través de la práctica del yoga. Con opciones de servicio en las instalaciones y sin clases online, Aloha Yoga se ha convertido en un lugar popular para aquellos que buscan encontrar equilibrio y bienestar en su vida.

Opiniones

El estudio es muy bonito y súper limpio, y los profesores una maravilla!
Trato excelente y gran calidad en el servicio.
Es un sitio perfecto para desconectar y practicar Yoga.
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No verificado
Pilates y yoga Porvenir 14. Academia.
60******87

9. Pilates y yoga Porvenir 14. Academia.

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5/5
C. Porvenir, 14
  • Centro de yoga
  • Centro educativo
  • Centro de formación
  • Centro de pilates

¿Por qué los elegimos?

Pilates y yoga Porvenir 14. Academia es un centro de pilates en Sevilla que ofrece una amplia gama de servicios relacionados con el yoga y el pilates. Situado en la calle Porvenir, 14, en Sevilla, esta academia se ha ganado una excelente reputación gracias a la calidad de sus profesores y su enfoque profesional y encantador. Con una puntuación perfecta de 5/5, Pilates y yoga Porvenir 14. Academia ha recibido numerosas reseñas elogiosas en Google, donde los usuarios destacan el profesionalismo y la amabilidad de los profesores. Además de ofrecer clases de yoga y pilates, este centro también se dedica a la educación y formación en estas disciplinas. Con su compromiso de ayudar a los demás, Pilates y yoga Porvenir 14. Academia se ha convertido en un lugar de referencia para aquellos que buscan mejorar su bienestar físico y mental en Sevilla.

Opiniones

Los profesores son increíbles, profesionales y encantadores.
Un abrazo eterno a toda esa buena gente que vive fascinada ayudando a los demás.
Sois geniales, si vuelvo a vivir en Sevilla volveré!
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No verificado
ESANA YOGA SL
95******17

10. ESANA YOGA SL

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4,9/5
C. Jerónimo Hernández, 4, LOCAL BJ
  • Centro de yoga

¿Por qué los elegimos?

ESANA YOGA SL es un centro de yoga ubicado en el corazón de Sevilla. Con una puntuación de 4,9/5, se destaca por brindar a sus clientes la mayor posibilidad y flexibilidad horaria. Con una amplia variedad de clases y horarios, ESANA YOGA SL se adapta a las necesidades y preferencias de cada persona, ofreciendo un ambiente tranquilo y relajado para practicar yoga.

Este centro de yoga, situado en la dirección C. Jerónimo Hernández, 4, LOCAL BJ, 41003 Sevilla, es reconocido por su profesionalidad y compromiso con sus clientes. A través de su página web, wa.me y esanayoga.es, ESANA YOGA SL facilita la reserva de citas y la comunicación con sus clientes de una manera cómoda y sencilla. Además, cuenta con perfiles en LinkedIn, Facebook e Instagram, donde comparte información relevante y consejos para una vida saludable. Si estás en Sevilla y buscas un lugar para practicar yoga, ESANA YOGA SL es la opción ideal.

Opiniones

Buena atención, lugar acogedor y clases fantásticas.
Muy buenos profesionales y trato excelente.
Centro con buenas instalaciones llevado por excelentes profesionales.
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No verificado
Ocean yoga Studio
67******00

11. Ocean yoga Studio

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5/5
Calle Grupo Oscar Carvallo, n°9
  • Centro de yoga
  • Centro de salud y bienestar

¿Por qué los elegimos?

Ocean Yoga Studio es un estudio de yoga ubicado en Sevilla. Con una puntuación perfecta de 5/5, esta empresa se enorgullece de ofrecer servicios de alta calidad tanto en el ámbito del bienestar como en el cuidado de la salud. Su compromiso con la honestidad y la integridad se refleja en su trabajo diario y en las relaciones que establecen con su público. En un ambiente cálido y amable, Ocean Yoga Studio se esfuerza por transmitir estos valores a sus clientes y brindarles una experiencia única. Con servicios que incluyen clases de yoga y un centro de salud y bienestar, Ocean Yoga Studio es el lugar ideal para aquellos que buscan equilibrio y armonía en sus vidas.

Opiniones

El centro es acogedor y con una atmosfera cálida de armonia.
Solo puedo decir cosas buenas de Aida y el masaje Ayurveda que me dio.
La profe y la sala transmiten mucha calma y paz.
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No verificado
Clases de yoga en sevilla * Cuídate Yoga*
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12. Clases de yoga en sevilla * Cuídate Yoga*

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5/5
C. Maestras, 3
  • Centro de yoga

¿Por qué los elegimos?

En el Centro de yoga en Sevilla, Clases de yoga en sevilla * Cuídate Yoga*, se imparten clases de Yoga para todos los niveles, sin importar la experiencia previa. Situado en la C. Maestras, 3, 41015 Sevilla, este centro se destaca por cuidar y acompañar a sus alumnos en todo momento, brindando especial atención a la práctica diaria. Con una puntuación de 5/5, Clases de yoga en sevilla * Cuídate Yoga* se esfuerza por ofrecer un ambiente acogedor y profesional, donde los estudiantes puedan aprender y disfrutar de los beneficios del Yoga.

Opiniones

Magnífico centro de yoga y magnífica profesora.
Enhorabuena, seguir trabajando así.
Muchas Gracias x todo lo que nos has aportado en estos días .
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No verificado
Surya Yoga. Rocio de la Rosa
67******82

13. Surya Yoga. Rocio de la Rosa

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4,8/5
Plaza Dr. González Gramage, 4
  • Centro de yoga
  • Masajista

¿Por qué los elegimos?

Surya Yoga. Rocio de la Rosa es un centro de yoga ubicado en Sevilla. Con una puntuación de 4,8/5, esta empresa ofrece a sus clientes una amplia variedad de servicios, incluyendo clases de yoga y masajes. Con una ubicación conveniente en Plaza Dr. González Gramage, 4, Surya Yoga. Rocio de la Rosa se ha convertido en un lugar popular para aquellos que buscan encontrar la paz y la tranquilidad en medio del bullicio de la ciudad. Con profesionales altamente capacitados y un ambiente relajante, este centro de yoga es el destino ideal para aquellos que desean mejorar su bienestar físico y mental.

Opiniones

Rocío es una profesora de yoga fantástica.
Roció es muy profesional y es muy atenta a la lesiones que tenga uno.
El centro es muy bonito, relajante, siempre super limpio y agradable.
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No verificado
Centro de Yoga Sadhana
95******42

14. Centro de Yoga Sadhana

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4,7/5
C. Matahacas, 8
  • Centro de yoga

¿Por qué los elegimos?

Centro de Yoga Sadhana es un reconocido centro de yoga ubicado en Sevilla. Con una puntuación de 4,7/5, este centro ofrece una amplia gama de servicios relacionados con el yoga. Imparte clases de yoga para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, y también brinda formación en yoga para aquellos que deseen profundizar en esta disciplina milenaria. Los profesionales altamente cualificados y experimentados de Centro de Yoga Sadhana se dedican a proporcionar una experiencia de yoga enriquecedora y transformadora para sus estudiantes.

En Centro de Yoga Sadhana, los estudiantes pueden disfrutar de un ambiente tranquilo y acogedor, donde pueden desconectar del estrés diario y encontrar equilibrio y bienestar físico y mental. Además de las clases regulares de yoga, el centro también organiza talleres y retiros especiales para aquellos que deseen sumergirse aún más en la práctica del yoga. Si estás en Sevilla y buscas un lugar para aprender y practicar yoga, Centro de Yoga Sadhana es la elección perfecta para ti.

Opiniones

Me ha ido genial durante la recuperación de mis lesiones y después.
Soy funcionario y estoy en el tercer año de formación de profesores.
Tampoco dentro de la clase hasta que se incorporó el profesor.
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No verificado
Guruveda Yoga
60******69

15. Guruveda Yoga

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5/5
C. San Hermenegildo, 15
  • Centro de yoga

¿Por qué los elegimos?

Guruveda Yoga es un centro de yoga ubicado en Sevilla, que ofrece una amplia variedad de servicios para ayudar a las personas a mejorar su bienestar físico y mental. Con opciones de clases online y servicios en las instalaciones, Guruveda Yoga se adapta a las necesidades y preferencias de sus clientes.

Con una puntuación perfecta de 5/5, Guruveda Yoga se destaca por su compromiso con la calidad y la satisfacción del cliente. Ofrecen clases de yoga, Kundilini yoga, yoga para niños, talleres, terapias Ayurvédicas, Showcooking Ayurvédico, Kirtan, retiros de yoga y senderismo consciente. Con un enfoque en la salud holística, Guruveda Yoga brinda a sus clientes las herramientas necesarias para alcanzar un equilibrio físico y espiritual. Si estás en Sevilla y buscas un lugar para practicar yoga y mejorar tu bienestar, Guruveda Yoga es una excelente opción.

Opiniones

Cuando estuve en Sevilla fui a unas clases sueltas y me encantó.
Masaje cabeza y cuello, una experiencia para repetir.
He llegado de la mano de una amiga y el sitio invita a quedarse.
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No verificado
RIDAYA YOGA
95******71

16. RIDAYA YOGA

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5/5
Jesús del Gran Poder, 19, LOC 1
  • Centro de yoga

¿Por qué los elegimos?

RIDAYA YOGA es un centro de yoga ubicado en Sevilla que ofrece una amplia gama de servicios para satisfacer las necesidades de sus clientes. Con opciones de servicio que incluyen clases online y servicios en las instalaciones, RIDAYA YOGA se esfuerza por brindar a sus alumnos una experiencia de yoga excepcional. Con una puntuación perfecta de 5/5, RIDAYA YOGA se destaca como uno de los principales centros de yoga en la provincia de Sevilla.

Con más de 20 años de experiencia como profesores, RIDAYA YOGA ha demostrado que el yoga realmente funciona. Su equipo altamente capacitado y apasionado se implica con sus alumnos para comprender sus inquietudes y adaptar la enseñanza según sus necesidades. Ya sea que prefieras clases presenciales o en línea, RIDAYA YOGA está comprometido a brindarte un servicio excepcional y ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar.

Opiniones

Distintos estilos y flexibilidad horaria.
Calidad humana,, profesional.Cien por cien recomendables.
Las personas que han hecho posible Ridaya, son personas maravillosas.
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No verificado
Óscar de Carmen
64******52

17. Óscar de Carmen

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5/5
Pje. de Amores, 3
  • Centro de yoga
  • Astrólogo

¿Por qué los elegimos?

Óscar de Carmen es un reconocido centro de yoga en Sevilla que ofrece servicios de yoga y astrología. Dirigido por Óscar de Carmen, astrólogo y profesor de yoga, el centro se dedica a buscar el equilibrio emocional de sus clientes a través de técnicas de yoga y meditación adaptadas a su naturaleza individual. Con una puntuación perfecta de 5/5, Óscar de Carmen es conocido por brindar un ambiente acogedor y profesional donde los clientes pueden encontrar paz y armonía.

Opiniones

Mi experiencia en sus clases de yoga me ha dejado muy buenos recuerdos.
Buscando algo parecido en Ourense.
Le recomiendo a todo el mundo que pruebe las clases con el profesor Óscar
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No verificado
Espacio Presente Yoga y Neurociencias
67******59

18. Espacio Presente Yoga y Neurociencias

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5/5
Manuel Villalobos, 19, local
  • Centro de yoga

¿Por qué los elegimos?

Espacio Presente Yoga y Neurociencias es un centro de yoga ubicado en Sevilla. Con opciones de servicio que incluyen clases online y servicios en las instalaciones, esta empresa se centra en integrar mente, cuerpo y emoción en una visión holística del ser. Su objetivo es impulsar un desarrollo más integral y saludable para todas las personas. Con una puntuación perfecta de 5/5, Espacio Presente Yoga y Neurociencias se destaca como un lugar confiable y de confianza para aquellos que buscan mejorar su bienestar físico y mental.

Opiniones

Sobre Gloria decir que es magnífica como profesional y persona.
Estoy encantada con sus clases y esos ratos dan mucha paz a mi cuerpo y mente.
Gloria es una gran profesional.
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No verificado
Bikram Yoga Spain Sevilla
69******19

19. Bikram Yoga Spain Sevilla

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5/5
enfrente del 52, Av. Presidente Adolfo Suarez, 14 Esquina con, C. Juan Sebastián Elcano
  • Centro de yoga
  • Estudio de Bikram Yoga

¿Por qué los elegimos?

Bikram Yoga Spain Sevilla es un centro de yoga ubicado en la provincia de Sevilla. Con una puntuación perfecta de 5/5, este estudio de Bikram Yoga es conocido por brindar una experiencia de bienestar total a sus clientes. Ubicado en Av. Presidente Adolfo Suarez, 14 Esquina, este centro ofrece una amplia gama de servicios, incluyendo clases de yoga en un espacio acogedor y relajante.

La reputación de Bikram Yoga Spain Sevilla se ha ganado gracias a la calidad de sus clases y a su compromiso con el bienestar de sus clientes. Su equipo de instructores altamente capacitados asegura una experiencia de yoga única y satisfactoria para todos los niveles de habilidad. Ya sea que seas un principiante o un yogui experimentado, Bikram Yoga Spain Sevilla es el lugar perfecto para descubrir los beneficios del yoga y encontrar paz y equilibrio en tu vida.

Opiniones

El calor en sala es un pasada, al final te acostumbras y lo nevesitas.
Es un lugar mágico, donde realmente desconectas y puedes centrarte en ti.
Sin lugar a duda volveré!
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¿Cuánto se cobra por una clase de yoga en Sevilla?

En Sevilla, los precios de las clases de yoga pueden variar según varios factores. Por lo general, el costo promedio de una clase de yoga en grupo oscila entre los 10 y los 20 euros. Sin embargo, este precio puede aumentar si se trata de una clase individual o a domicilio, ya que estos servicios suelen tener tarifas más altas.

Además, el precio también puede verse afectado por la experiencia del profesor de yoga y el tipo de yoga que se practique. Los profesores con más experiencia y los estilos de yoga más especializados suelen tener tarifas más elevadas. Asimismo, la duración de la clase también puede influir en el precio, ya que las clases más largas suelen tener un costo mayor.

En cuanto a las opciones más económicas, algunos centros de yoga ofrecen paquetes mensuales que incluyen varias clases a un precio más reducido. Por ejemplo, se pueden encontrar paquetes de ocho a doce clases mensuales por un costo de 35 a 50 euros. Estas opciones pueden ser ideales para aquellos que deseen practicar yoga de forma regular sin gastar demasiado dinero.

¿Cuánto tiempo se tarda en aprender yoga?

Por lo general, se entiende el yoga como un camino a largo plazo, es decir, como un estilo de vida. Por lo tanto, respetando siempre cada situación particular, lo ideal serían pequeñas prácticas varias veces a la semana. Muchas personas optan por sesiones de 20 a 30 minutos, tres días a la semana. Sin embargo, es importante recordar que aprender yoga no se trata solo de la cantidad de tiempo que se dedique a practicar, sino también de la calidad de la práctica.

El yoga es una disciplina que requiere paciencia, compromiso y constancia. A medida que se avanza en la práctica, se van adquiriendo habilidades y se profundiza en los aspectos más sutiles del yoga. Es un proceso gradual y cada persona progresa a su propio ritmo. Algunos pueden notar cambios físicos y mentales en unas pocas semanas, mientras que para otros puede llevar más tiempo.

¿Cuál es el mejor tipo de yoga en Sevilla?

¿Qué se necesita para asistir a una clase de yoga en Sevilla?

Para asistir a una clase de yoga en Sevilla, es necesario contar con ciertos elementos básicos que te permitirán disfrutar plenamente de la práctica. Lo más esencial es una buena colchoneta o esterilla, ya que es el elemento principal sobre el cual realizarás las posturas y ejercicios. Es importante que la colchoneta sea de buena calidad y antideslizante, para evitar resbalones y lesiones.

Además de la colchoneta, es recomendable llevar pantalones holgados o mallas ajustadas que permitan moverte con comodidad y libertad durante las posturas. También es conveniente contar con calcetines antideslizantes, especialmente si la clase se realiza en un suelo frío o resbaladizo. Estos calcetines especiales te brindarán mayor estabilidad y agarre durante la práctica.

En algunas ocasiones, es posible que el profesor recomiende el uso de correas para yoga, que son bandas ajustables que te ayudarán a mejorar la flexibilidad y profundidad de las posturas. Otro accesorio útil son los bloques de yoga, que se utilizan para apoyar las manos, pies o cualquier otra parte del cuerpo, brindando estabilidad y soporte en las posturas.

Si la clase incluye ejercicios de meditación, es recomendable llevar un cojín de meditación o cojín de suelo, que te ayudará a mantener una postura cómoda y relajada durante la práctica.

¿Cuánto tiempo dura una sesión de yoga en Sevilla?

¿Cuánto tiempo dura una sesión de yoga en Sevilla?

Una sesión de yoga en Sevilla suele tener una duración media de 1 hora a 1 hora y media. Sin embargo, esto puede variar dependiendo del tipo de yoga que se practique y de la intensidad de la clase. Algunas clases pueden ser más cortas, de unos 30-45 minutos, mientras que otras pueden llegar a durar hasta 2 horas.

El tiempo de duración de una clase de yoga se establece con el objetivo de permitir a los practicantes realizar una serie de posturas y movimientos que promueven la flexibilidad, la fuerza y la relajación. Durante la clase, se suelen hacer diferentes secuencias de asanas (posturas), se practica la respiración consciente y se realiza una relajación final.

Es importante destacar que el yoga no se trata solo de la duración de una sesión, sino también de la constancia y regularidad en la práctica. Para obtener los beneficios completos del yoga, se recomienda practicarlo de manera regular, preferiblemente todos los días o al menos 3 veces por semana. De esta manera, se permite al cuerpo y a la mente adaptarse y obtener los resultados deseados.

¿Cuántos días a la semana se recomienda asistir a clases de yoga en Sevilla?

¿Cuántos días a la semana se recomienda asistir a clases de yoga en Sevilla?

Por lo general, se entiende el yoga como un camino a largo plazo, es decir, como un estilo de vida. Por lo tanto, respetando siempre cada situación particular, lo ideal serían pequeñas prácticas varias veces a la semana. Muchos expertos recomiendan asistir a clases de yoga al menos tres días a la semana. Esto permite mantener una regularidad en la práctica y obtener los beneficios físicos y mentales que ofrece el yoga.

Las sesiones de yoga suelen tener una duración de aproximadamente una hora, pero también es posible realizar prácticas más cortas de 20 a 30 minutos. Si no es posible asistir a clases presenciales, existen numerosos recursos en línea que ofrecen rutinas y clases grabadas para practicar en casa. En estos casos, se pueden realizar prácticas de yoga en casa tres días a la semana, siguiendo las indicaciones de profesionales y adaptando las posturas y ejercicios a las necesidades y limitaciones de cada persona.

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